Profesores e historia
¡Conoce Esencias Zahraa!
Directora Esencias Zahraa
Zahraa Boufrari
Zahraa se presenta como una mujer emprendedora de Marruecos que ha superado numerosos obstáculos en su vida. A pesar de una infancia difícil, Zahraa no dejó que su sueño de cambiar el mundo se desvaneciera. Con casi 20 años de experiencia en danza y una formación en medicina China, Zahraa ha encontrado una conexión profunda entre la cultura oriental, el movimiento consciente y la biodescodificación.
Con el apoyo de amigos y mentores, Zahraa ha florecido como una emprendedora brillante. Su misión es ayudar a las mujeres a encontrar su propia felicidad, poder y libertad a través de su escuela física, Esencias Zahraa y través de su plataforma virtual.
Zahraa ha creado programas de desarrollo personal en asociaciones, diseñados especialmente para que las mujeres descubran su propia fuerza para enfrentar los desafíos de la vida y descubrir su verdadero propósito. Su mensaje de esperanza ha tocado el corazón de muchas mujeres, inspirándolas a ver el mundo de manera diferente.
Zahraa cree firmemente que todos tenemos el poder de cambiar el mundo, comenzando por nosotros mismos. Su cambio es un reflejo de su pasión y dedicación para ayudar a las personas a seguir sus aspiraciones y convertirse en las mejores versiones de sí mismas.
PROFESORES
Pilar Aguilar
Pilar Aguilar es investigadora sobre los recursos del cuerpo y la calidad de movimiento imparte clases regulares y seminarios sobre conciencia corporal y movimiento consciente además de danza oriental, danzas polinesias y burlesque.
Muy vinculada desde siempre a la música a la edad de 9 años comenzó sus estudios de solfeo y guitarra española en el Real Conservatorio Profesional de Albacete donde estuvo hasta los 17 años adquiriendo una gran formación musical.
Unos años más tarde (año 2007) descubrió la danza oriental de la mano de Celia Ramón (Albacete) y con ella un mundo de posibilidades, una forma de expresar los sentimientos de forma pura, una forma de ser libre a través del movimiento.
Desde el año 2008 ha asistido a varias formaciones profesionales entre las que cabe destacar las de Claudia Cenci, Gloria Alba y Ana Saeeda, además de numerosas formaciones y seminarios con grandes figuras de la danza oriental como Tito Seif, Mohamed Kazafi, Nesma, Eva Chacón, Munique Neith, Randa Kamel, Marta Korzun, Mohamed el Sayed, Katalin Scháfer, Angeles Cayunao, Rachida Aharrat, Sonia Sampayo, Wael Mansour, Amir Thaleb, Dr. Mo Geddawi, Yana Tsehotskaya, Jinhee Kim, Dariya Mitskevich, Aleksei Riaboshapka, Aida Bogomolova, Esmeralda Colabone…entre muchos otros.
Desde el año 2012 hasta la actualidad ha creado y dirigido más de 15 espectáculos de danza y folclore árabe además de diferentes proyectos como COLLAGE DE EMOCIONES donde fusionó la danza árabe con diferentes danzas y técnicas de movimiento para mostrar un espectáculo que hiciera visible lo invisible… LAS EMOCIONES.
En el 2013 comenzó sus cursos sobre conciencia corporal basados en el método Feldenkrais y movimiento consciente ampliando con otras técnicas como Pilates y Yoga Bikram, Yoga kunkalini, bioenergética y EFT.
La bioenergética es una técnica corporal que ayuda a expresar sensaciones, estados y emociones y que trabaja con la energía del cuerpo físico-emocional.
EFT o “tapping” es una técnica que nos ayuda a poder observar con mayor claridad que nos ocurre y dejar de reaccionar “inconscientemente”.
En el año 2014 comenzó sus estudios en Osteopatía (Therapeio) aprendiendo aún más sobre la biomecánica del cuerpo y anatomía para el movimiento, herramientas necesarias para encontrar y ayudar a otros a que encuentren su movimiento natural y eficiente.
En el año 2015 se inició (de la mano de Sonia Sampayo) en el método TRCD de reequilibrio corporal y emocional, método en el que actualmente tiene gran experiencia.
Actualmente se sigue formando en ARTETERAPIA, PSICOLOGÍA Y NEUROLOGÍA ASOCIADA A LOS PROCESOS CORPORALES.
Toda esta formación le ha dado una visión más amplia de la importancia de la conciencia corporal, de la danza y de los recursos que tienen ambas disciplinas para el bienestar de las personas que la practican.
Muy vinculada desde siempre a la música a la edad de 9 años comenzó sus estudios de solfeo y guitarra española en el Real Conservatorio Profesional de Albacete donde estuvo hasta los 17 años adquiriendo una gran formación musical.
Unos años más tarde (año 2007) descubrió la danza oriental de la mano de Celia Ramón (Albacete) y con ella un mundo de posibilidades, una forma de expresar los sentimientos de forma pura, una forma de ser libre a través del movimiento.
Desde el año 2008 ha asistido a varias formaciones profesionales entre las que cabe destacar las de Claudia Cenci, Gloria Alba y Ana Saeeda, además de numerosas formaciones y seminarios con grandes figuras de la danza oriental como Tito Seif, Mohamed Kazafi, Nesma, Eva Chacón, Munique Neith, Randa Kamel, Marta Korzun, Mohamed el Sayed, Katalin Scháfer, Angeles Cayunao, Rachida Aharrat, Sonia Sampayo, Wael Mansour, Amir Thaleb, Dr. Mo Geddawi, Yana Tsehotskaya, Jinhee Kim, Dariya Mitskevich, Aleksei Riaboshapka, Aida Bogomolova, Esmeralda Colabone…entre muchos otros.
Desde el año 2012 hasta la actualidad ha creado y dirigido más de 15 espectáculos de danza y folclore árabe además de diferentes proyectos como COLLAGE DE EMOCIONES donde fusionó la danza árabe con diferentes danzas y técnicas de movimiento para mostrar un espectáculo que hiciera visible lo invisible… LAS EMOCIONES.
En el 2013 comenzó sus cursos sobre conciencia corporal basados en el método Feldenkrais y movimiento consciente ampliando con otras técnicas como Pilates y Yoga Bikram, Yoga kunkalini, bioenergética y EFT.
La bioenergética es una técnica corporal que ayuda a expresar sensaciones, estados y emociones y que trabaja con la energía del cuerpo físico-emocional.
EFT o “tapping” es una técnica que nos ayuda a poder observar con mayor claridad que nos ocurre y dejar de reaccionar “inconscientemente”.
En el año 2014 comenzó sus estudios en Osteopatía (Therapeio) aprendiendo aún más sobre la biomecánica del cuerpo y anatomía para el movimiento, herramientas necesarias para encontrar y ayudar a otros a que encuentren su movimiento natural y eficiente.
En el año 2015 se inició (de la mano de Sonia Sampayo) en el método TRCD de reequilibrio corporal y emocional, método en el que actualmente tiene gran experiencia.
Actualmente se sigue formando en ARTETERAPIA, PSICOLOGÍA Y NEUROLOGÍA ASOCIADA A LOS PROCESOS CORPORALES.
Toda esta formación le ha dado una visión más amplia de la importancia de la conciencia corporal, de la danza y de los recursos que tienen ambas disciplinas para el bienestar de las personas que la practican.
Julia Arteaga Aguilar
Mi nombre es Julia Arteaga y descubrí el yoga en 2013. Tras las primeras clases me enamoré de esta disciplina y lo que definitivamente me enganchó fue el hecho de practicar para uno mismo, sin competir con nadie.
En 2015, me mudé a Londres para ampliar conocimientos. Allí comencé a trabajar como recepcionista en el estudio de yoga Yotopia donde además de comprender cómo funciona el negocio del yoga y de tener clases ilimitadas, tuve la oportunidad de hablar y aprender tanto de los estudiantes como de los mejores profesores de Londres.
Mi afán por aprender me llevó a hacer, además, traducciones de artículos y posts de conocidos profesores de yoga. Fue entonces cuando comencé a dibujar y a divulgar mis viñetas. Yoguineando me llevó a convertirme en colaboradora regular de la revista YogaFit y de Yoga Journal además de hacer colaboraciones con otros medios como YogaenRed (para ver la difusión de Yoguineando haz click aquí).
Finalmente decidí hacer la formación como profesora de yoga (acreditada por la Yoga Alliance 200H). En septiembre de 2017 volví a Albacete, mi ciudad natal y desde entonces, además de dibujar, doy clases de yoga dinámico presenciales y online. Allí participé en un programa de emprendedores donde recibí uno de los tres premios del Programa Sherpa, perteneciente a FEDA, por mi proyecto Yoguineando. En 2018, además, impartí talleres por las principales ciudades españolas completando aforo en la mayoría de los espacios.
En abril de 2018 publiqué mi primer libro Yoga con humor editado por Larousse, con el que asistí como autora a la Feria del Libro de Madrid y el cual ya va por su segunda edición habiendo vendido más de 7.000 ejemplares. En 2021 publiqué mi segundo libro, El hábito hace al yogui, con el fin de promover una práctica regular de la disciplina adaptada a la vida moderna. También he participado en otros eventos importantes de yoga como ponente y profesora. Eventos presenciales como Wanderlust 108 y el Congreso Mediterráneo de yoga, y virtuales como el Congreso digital de profesores de yoga.
Mi misión es promover un yoga genuino y sencillo, busco desmitificarlo y hacerlo real para que todos puedan acceder a él y ver su cara más amable y divertida. Para ello, me expreso con Yoguineando a través de mis libros, mis viñetas, mis clases y también mis recursos online. Para que todo el mundo, desde cualquier parte del mundo, pueda aprender yoga divirtiéndose.
En 2015, me mudé a Londres para ampliar conocimientos. Allí comencé a trabajar como recepcionista en el estudio de yoga Yotopia donde además de comprender cómo funciona el negocio del yoga y de tener clases ilimitadas, tuve la oportunidad de hablar y aprender tanto de los estudiantes como de los mejores profesores de Londres.
Mi afán por aprender me llevó a hacer, además, traducciones de artículos y posts de conocidos profesores de yoga. Fue entonces cuando comencé a dibujar y a divulgar mis viñetas. Yoguineando me llevó a convertirme en colaboradora regular de la revista YogaFit y de Yoga Journal además de hacer colaboraciones con otros medios como YogaenRed (para ver la difusión de Yoguineando haz click aquí).
Finalmente decidí hacer la formación como profesora de yoga (acreditada por la Yoga Alliance 200H). En septiembre de 2017 volví a Albacete, mi ciudad natal y desde entonces, además de dibujar, doy clases de yoga dinámico presenciales y online. Allí participé en un programa de emprendedores donde recibí uno de los tres premios del Programa Sherpa, perteneciente a FEDA, por mi proyecto Yoguineando. En 2018, además, impartí talleres por las principales ciudades españolas completando aforo en la mayoría de los espacios.
En abril de 2018 publiqué mi primer libro Yoga con humor editado por Larousse, con el que asistí como autora a la Feria del Libro de Madrid y el cual ya va por su segunda edición habiendo vendido más de 7.000 ejemplares. En 2021 publiqué mi segundo libro, El hábito hace al yogui, con el fin de promover una práctica regular de la disciplina adaptada a la vida moderna. También he participado en otros eventos importantes de yoga como ponente y profesora. Eventos presenciales como Wanderlust 108 y el Congreso Mediterráneo de yoga, y virtuales como el Congreso digital de profesores de yoga.
Mi misión es promover un yoga genuino y sencillo, busco desmitificarlo y hacerlo real para que todos puedan acceder a él y ver su cara más amable y divertida. Para ello, me expreso con Yoguineando a través de mis libros, mis viñetas, mis clases y también mis recursos online. Para que todo el mundo, desde cualquier parte del mundo, pueda aprender yoga divirtiéndose.
Ana Belén
Mi nombre es Ana Belén, todo mi camino espiritual comenzó tomando consciencia sobre mi cuerpo, haciendo las paces con él, con el movimiento, a través de la disciplina pilates, pero profundizando más apareció la meditación a mi vida justo cuando más la necesitaba y me envolvió por completo.
Seguí trabajando interiormente y conociéndome cada vez más hasta que descubrí la disciplina del yoga, bueno, la recordé, porque fue como sentir que habia encontrado de donde vengo. Yoga siempre había formado parte de mí, de mi corazón, de mi forma de ser y filosofía de vida sin conocerla antes. Por lo tanto, me formé en ello y sigo a día de hoy haciéndolo porque me apasiona y porque lo puedo fusionar con la disciplina de pilates y sobre todo con la meditación, que es la parte para mí más importante de esta disciplina.
Agradezco todo mi camino, toda mi alegría y toda la lucha que me trajo hoy hasta aquí, para formar parte de este hogar.
Seguí trabajando interiormente y conociéndome cada vez más hasta que descubrí la disciplina del yoga, bueno, la recordé, porque fue como sentir que habia encontrado de donde vengo. Yoga siempre había formado parte de mí, de mi corazón, de mi forma de ser y filosofía de vida sin conocerla antes. Por lo tanto, me formé en ello y sigo a día de hoy haciéndolo porque me apasiona y porque lo puedo fusionar con la disciplina de pilates y sobre todo con la meditación, que es la parte para mí más importante de esta disciplina.
Agradezco todo mi camino, toda mi alegría y toda la lucha que me trajo hoy hasta aquí, para formar parte de este hogar.